27 июня 2015 года в поселке Ганино открылось второе (мужское) отделение общественной бани на дровах. Первое отделение начало свою работу год назад и снискало популярность у истинных ценителей банных процедур.  Зачем же человеку нужна баня? Прогреться и пропотеть, сделать массаж и похлестать себя вениками, поддав пару. Выполнить контрастные процедуры "жар-холод", очистить кожу и помыться. Если последние процедуры недоступны, а можно только прогреться, то это уже не баня, а просто тепловая кабина.

В новом отделении общественной бани поселка Ганино присутствуют все элементы классической русской бани: кирпичная печь, которая дает замечательный «легкий» пар и ледяная купель для контрастных процедур. Не даром с легкой руки посетителей за баней уже закрепилось название «Вятские Сандуны».

Все знают, как полезна баня, однако, далеко не все правильно применяют тепловые процедуры. Ими можно прибавить здоровья, а можно и отнять. С потом из организма выходит около 180 вредных веществ (для сравнения - через почки лишь 80). При малом потоотделении эти шлаки постепенно накапливаются и отравляют организм. Хочешь быть здоровым - регулярно потей. В Древнем Риме при встрече спрашивали: "Как потеешь?" В условиях частого стресса и плохой экологии необходимо профилактически прогревать себя. Ведь когда человек заболевает, то организм сам повышает температуру тела - при этом погибает большая часть патогенной микрофлоры.

Опыт показывает, что для оздоровительного прогрева лучше использовать лучистое тепло вместо контактной теплопередачи, мягкое тепло - вместо жесткого. В бане оздоровительный прогрев надо получать от нагретых стен, пола и лежаков. Локальные раскаленные источники тепла, например, металлическая печь, нас обжигают, хотя они удобнее, поскольку компактнее и дешевле.

Банная процедура обычно состоит из пяти-семи заходов в парную. Очередной заход начинают без пара - прогревом и потением. В первый заход потеют 20-40 минут, в последующие - 5-10 минут. После прогрева можно почистить кожу скрабами и сделать массаж, либо поддать пару и попариться с вениками по-русски. После жаркого пара многие считают высшим наслаждением окунуться в холодную воду, а затем опять вернуться на полок и снова поддать пару! Контрастные процедуры следует продолжать до тех пор, пока горячий пар при заходе в парилку не станет впиваться в тело тысячами ледяных иголок, а холодная вода при погружении в нее обжигать как кипяток. Такие ощущения говорят о том, что открылись дремавшие капилляры.

Ждем вас в новом отделении общественной бани на дровах поселка Ганино! С легким паром!

При подготовке статьи были использованы материалы персонального сайта профессионального банщика Владимира Ляхова - ГОРНИЛО.